骑自行车和跑步哪个更加有助于减肥吗？ 时间：2026-10-30 15:27:00 浏览：908次 骑车能不能减肥我不知道，因为跟跑步没法比骑车1小时跟跑步1小时谁减肥我不知道，但是玩车一小时绝对拉爆前两个玩车分为玩技术，玩套件，玩保养改装，这里指的就是玩练车技术啥？！你不信？！不信就去拿车抬几下前轮就知道了，保证五下绝对出汗抬前轮太单调咋办？学抬后轮，去B站找坤哥教你骑，学习抬后轮，双轮跳，侧跳。然后找个空地就练，练会了找个台阶蹦台阶玩，如果觉得不够过瘾买一辆街攀，bmx，土坡，自己慢慢玩，减肥还不好办嘛～ 标签：跑步,减肥,自行车,骑自行车
