关于护眼，大家可能更多的是听说蓝莓、胡萝卜，对于越橘这个名字，可能会觉得有些陌生。
那么越橘真的能够护眼么？答案是肯定的。
而且越橘在护眼上的作用，还是你想不到的大。
越橘原产于北欧，因为产地光照而导致外表颜色有所不同，北欧越橘通体蓝色，而生长在北美和亚洲北部的越橘则呈现红色。
越橘的味道酸甜可口，含有丰富的维生素c、天然果酸、氨基酸、天然的柿子素和花青素。
其中天然的维C和花青素都具有很强的抗氧化性。尤其是花青素，能清除损害眼部血管的自由基，可以预防多种眼部问题，对青光眼，白内障等眼部疾病有改善作用。
越橘中还含有多种天然花色苷及其它保健物质，也可以防止视力下降及视网膜病变，对视力健康很有帮助。
所以这也是我当时选择护眼产品的时候第一时间会考虑越橘的原因。
其实对于我们长期看电子屏幕、看书的人，大部分眼部问题都源自于用眼过度，眼部持续工作导致营养物质流失，眼部微循环出现问题，然后就出现眼睛干涩，畏光，酸胀等状态。
而越橘之所以在护眼上效果这么好，花青素是重中之重。
它可以帮助提升眼部血液循环，传输眼部需要的营养物质和氧气，改善眼球的压力，从而缓解眼睛疲劳、干涩、视线模糊、迎风流泪和红血丝等症状。
顺便说一句，越橘中含有高达36%的花青素，这一比例远高于同样含有花青素的蓝莓。
引用：有研究表面，对 100 名受试者进行视疲劳实验，以 1 罐/天 剂量服用花青素饮料 (含花青素 160 mg)，连续 30 天，通过眼部常规检查、视力检查发现受试者眼胀、畏光、视物模糊等症状有所改善，实验前后各项生化指标均正常。近期姚佳宇等报道，花青素可缓解视觉疲劳、眼表疾病、糖尿病性白内障疾病、青光眼等。
而我一直在服用的Noromega越橘，也是我了解并测评多款同类产品后才决定一直服用的。
他的原材料就是选取北欧极地森林的天然越橘。
由于优越的地理条件以及充足的日照，让野生越橘的花青素含量远高于普通蓝莓，同时这一特性也决定了越橘是无法人工种植的。
只能依靠手工采摘的越橘，每年产量仅有200吨，原料及其稀缺珍贵。
而且，每两粒Noromega越橘胶囊里面就包含320mg的越橘提取物，其中，花青素的占比就高达1/4，就是80mg，这个含量完全能够满足我们日常护眼所需了。
我开始护眼大概是从前年开始的。
因为工作原因，每天面对电脑，而且经常加班，时间长了，容易形成“屏幕眼”，经常出现无故流泪、眼眶酸胀难受、眼部疲劳、红血丝等问题。
刚开始的时候用眼药水还能缓解，后来就觉得有点形成依赖了。
也是在我一个朋友的推荐下开始了解越橘、吃越橘的保健品，但是吃过几种都觉得平平无奇，眼睛干涩、流泪还是伴随着我。
在服用Noromega越橘之后，情况真的是肉眼可见有改善：一瓶下来，不仅每天对电脑都不会视线模糊、流眼泪，甚至皮肤状态都好了很多。
保养眼睛果真需要由内而外，不得不说，选择正确的食补是真的有效！
而且瓶身大小也很适合经常出差的打工人，放在包包里不占多少空间，超级便携，简直是职场人的福音了～
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