坐标帝都，当年我考那年一广西老表师弟秋申准备走TUM，4.22师大场出分8865.5复议那个5.5不给过，遂暑假柬埔寨金边报考bc的a类笔试场，口写出分瞬间涨到7.5，至此以后北上广深压分深以为然。
理论上来说，雅思最拉分的是Part2的individual long talk 部分。但是注意大陆考区不同，很多时候分数决定是Part 1和Part3部分表现。为什么？因为这两个部分是考官默认考察英语能力的部分，Part 1的流利度很多时候会影响你Part 3拿到的题目在什么分值区间里。Part2因为大陆考虑考官一般默认大家都是准备过的，只要你不是背的，那打出来的分数一般差异不大，肯定不作为重点考察，但是会做参考，而国外考点的考官不会有这样的预设。现在国内雅思口语的问题就是这样，没准备过的考生说的都差不多，动不动就是什么interesting，relaxing。
更惨的是准备过后的内容大概率同质化都是抄书上或者网上的或者是机构老师放在淘宝或者公主号上面的所谓的“正确答案”，备考那一两个月就干这些。。。所以我的建议就是不要很刻意的去准备口语某一个部分，你P1P2P3雨露均沾进行准备就好。
我自己备考的时候特别注重对自己口语表现下限的提升，最直接就是直接砸时间和精力在口语上，具体点就是每天半小时看网课+半个小时过题库+半个小时陪练，题库每个Part花10分钟时间，可以过两套题（一般一次考试P1P2P3每个part四分钟时间）P1掌握30个常考话题，工作、学习、名字、家庭之类的话题，用简单的回答能说清楚就对了，难度不大，平时有空我也会随机抽一名幸运室友随机话题做练习。
P2一定要开口练习，从最开始半分钟都讲不到，到能完完整整讲满2分钟，想不被压分就一定要有自己的东西，“模仿”+“内化”就是最好的办法，用好串题素材加上不断练习内化。P3跟着P2走，作为延伸话题，这部分难度对于我来说有点太大，我没有花过多精力在上面，跟着口语7分团的陪练老师每天做练习就完事了，没有过多纠缠。
一旦P2时间能讲满，同时P1P3能保持一定的流利度流利度，一般都是6.5保底，想被压都难了。
【怕被压分可以考虑题月考】
换题月换题风险换来的是不饱和的考场和报名人数，担心因为压分出现状况的你就3月开学就开始准备，然后6月初考，这是最理想的时间。
要是准备得不太充分，错过6月考的（最好还是按照自己的申请节奏来），你就9月考（5月要准备期末考试所以pass，秋申一般12月截止所以1月pass）
6月一放暑假开始准备，开学9月份就考，9月这个月里面大家准备的差距是最小的，因为都是新题，我答不上来，那你也是大概率答不上，最后就是运气和英语能力的比拼。
同时还有一个最重要的原因，就是如果大家都讲得稀烂，那相对分数就会上去就不会出现压分的情况。
因为雅思官方会保证每场考试平均分数在5.0-5.5左右，而平时月份大家都准备得每个字母语音语调、吞音连读都雕琢到天衣无缝了，反而容易被压分。
【机考可以缓解压分】
机考的口语是通过独立的房间和考官视频来完成的，并且也要发草稿纸，跟和笔试场基本没有太大差别，并且隔着屏幕可以有效缓解紧张（如果会紧张的话）。
最关键的是，机考场相对于笔试场来说，报考的人数没有那么多，大多数人都比较习惯笔考（毕竟考了20多年试）所以机考场压分的压力相对来说压力会小一点。
最后总结一下如何避免雅思压分的4个小招：
冷门考点（多去云桂黔这些，西藏缅甸那些网上都在说早就饱和了），抓要分点+提升口语下限，换题月附近（6月初，9月），最后就是机考。。。希望我的回答能够帮到你。
