怎样才能让力气变大呢？ 时间：2026-10-17 05:09:00 浏览：998次 进行渐进性抗阻力训练，补充充分的营养物质，足够的休息，肌肉精神控制训练，做好这样，肌肉才能变大，力量变强，爆发力变高 标签：变大,怎样才能,力气,力量训练
