吃点零食并没有错！缓解焦虑还能舒缓下情绪。
五个挑选零食的方法，怕胖也能吃！
方法一用「代糖」替代含白砂糖、果糖的食物
方法二选择食材原料热量低的
方法三用富含蛋白质的零食替代碳水类零食
方法四尽量选择小包装零食
方法五寻找更健康的替代品
整理了一份好吃不胖的小零食推荐！！让你在嘴馋的时候可以解馋还无负担
1、雅集果蔬脆 券后9.9
有没有爱吃综合果蔬脆的宝宝，减脂期吃这个零食很可的
里面有12种蔬菜水果，让你一次就品尝各种果蔬的美味
美味又营养，想吃薯片的时候用果蔬脆代替是很不错的
2、零卡果冻 活动价15.9一袋
真的0卡！0脂！0热量！解馋饱腹无负担
我买的是咖啡口味的，不喜欢咖啡的也可以选白桃，荔枝，葡萄或者混合
跟旺旺咖啡冻一个味道，口感巨Q，
冰镇一下，味燥热的夏天解解暑，好吃不怕胖
3、轻卡魔芋蛋糕 券后19.45
0糖0脂0面粉，一块蛋糕只有23大卡
三种口味可选，可可、原味、抹茶
目前吃过的口感最好的魔芋蛋糕，说是云朵般柔软也不夸张，
湿度也控制的很好不干不涩
小饥小饿来一块，解馋有没负担，可
4、日式无核梅饼 券后12.9
话梅饼酸甜可口，回味无穷
有紫苏、甘草、蜂蜜，香醋四种口味
无核吃起来非常的方便
能够消磨时间又不担心长胖
可以饭后助消化或者外出当小零食吃
5、即食鱿鱼仔 券后12.9
减肥也能吃的鱿鱼仔！高蛋白，低热量！
沉甸甸的小胖子还会拉丝哦
肉质很鲜美，也很都嚼劲
肉嘟嘟的一个，扛饿也很在行哦
可以吃到的肉感，超满足
6、真滋蔚鸡胸肉鸡排 劵后11.9起
这个鸡胸肉非常好吃，味道鲜香软嫩，美味解馋。
纯鸡胸肉制作，高蛋白、低脂肪，营养丰富。
吃一袋想两袋，让人欲罢不能，
健康又好吃的休闲食品，多个口味可以选择，
个人最喜欢的是藤椒味和香辣味
7、冻干酸奶块 拼团10.96
酸奶块超级好吃哦
口感特别酥脆，甜甜的，酸奶味和水果味超级浓郁
每次硼咽喉来我家总要问的一款零食！
可以直接吃，也可以泡酸奶吃@~
高蛋白，低脂肪的一款零食无疑了
8、低脂魔芋凉皮 券后16.81 5包
这个感觉比我之前吃的魔芋粉还好吃，吃起来比较有嚼劲
如果搭配上卖家的酱料就更完美了
0脂低卡怎么吃都不怕，减肥管不住嘴巴就吃它
热量几乎可以忽略，减肥必备
9、无糖紫薯味全麦欧包 券后8
这是一款紫薯味的全麦欧包，赞赞赞，这口感简直绝了
香香甜甜的~还酥软可口，关键是粗粮，里面添加了真正的紫薯泥
纤维含量高，营养价值OK
10、木糖醇手撕棒 活动价15.25 15根
无蔗糖，不油腻，口感也很赞
比良品铺子的手撕面包要好吃！热量也要低很多
免去搭配热量的烦恼，还很扛饿，这才是重点
独立小包装，出门携带也方便
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