嗯……尝试概括一下
第一部分是灭却师势力“无形帝国”攻占了虚圈，并击杀了一番队副队长雀部长次郎向尸魂界宣战，雀部断气之前指出灭却师有针对卍解的手段。与此同时，妮露带着佩谢到现世找一护求救，一护等人立刻前去救援并与无形帝国虚圈狩猎部队的队长圣文字J的杰路基发生战斗，与此同时无形帝国首领友哈巴赫下令进攻尸魂界。一护成功击败杰路基，但在通过穿界门的过程中被杰路基的能力【监狱】偷袭，困在了断界中。与此同时，灭却师一方以碾压级别的战力击败了各位队长，朽木白哉、碎蜂、狛村左镇和日番谷冬狮郎的卍解被夺取，吉良井鹤几乎战死，阿散井恋次、朽木露琪亚等副队长纷纷重伤。更木剑八连续击杀R Q Y三位灭却师主力战斗部队星十字骑士团成员，但败于伪装成友哈巴赫的另一位Y之手。山本重国元柳斋下场，击杀了害死雀部长次郎的凶手O，与Y决斗，用卍解“残火太刀”击杀Y，随后友哈巴赫本尊登场（之前暗自潜入真央大监狱与蓝染见面试图招募蓝染，但不仅没能成功反而被蓝染用镜花水月催眠），夺取了残火太刀并击杀了元柳斋。此时一护在杰路基的监狱内挣扎许久，唤醒了灵压中灭却师灵压的记忆，成功从监狱中脱离，十二番队三席阿近拼着重伤打开了黑腔的门使一护成功抵达尸魂界。一护受白哉嘱托与友哈巴赫战斗，被友哈巴赫击倒后以佩刀刺侧颈，友哈巴赫试图招募黑崎一护加入麾下失败，发现一护觉醒了灭却师能力的防御精髓【静血装】，一护再次与友哈巴赫战斗，不敌。由于蓝染干扰了友哈巴赫对时间流逝的感觉，友哈巴赫在影之领域外活动时间结束，未能击杀一护，无形帝国全军撤退，哈斯沃德斩断了天锁斩月。战后，零番队降临静灵庭，带走了一护和重伤垂死的白哉、恋次、露琪亚几人到灵王宫进行修行和救治。与此同时，石田雨龙怀抱着为母亲复仇和帮助同伴们击败友哈巴赫的想法接受了友哈巴赫的招募，被确立为无形帝国的继承人，被授予圣文字“A”。
第二部分大概是一护在灵王宫依次进行了温泉养伤，然后和恋次吃了顿好的，重新铸刀。一护因为一直以来使用的都不是传统意义的斩魄刀，同时内心由于对自身身世的怀疑和迷惑而未能被浅打们接受，被刀匠王悦发配回空座町了解自己的身世。回到现世后一护到鳗屋育美处寻求庇护，随后死神灵体形态的一心抵达鳗鱼屋带走一护，进入描写父母爱情的“万物无雨”回忆篇。前任十番队队长兼尸魂界五大贵族之一志波家分家家主志波一心检查队士们的报告时发现了十番队现世辖区鸣木市出现了不明原因的队士死亡，意识到危险的他抛下副队长松本乱菊和三席日番谷冬狮郎违规前往现世调查（鸣木市就是完现术篇xcution总部所在地，所以尸魂界小队里有日番谷的原因之一应该就是这件事儿就发生在十番队辖区），而队士们死亡的原因是蓝染等人以死神魂魄为基础第一次成功制造的虚“虚白”在此地测试战力，蓝染发现了违规出动的志波一心并偷袭了一心，使一心无法使用依赖肉体的剡月进行卍解作战。苦战过程中一心和虚白越界从鸣木市战斗到了十三番队辖区的空座町，被远亲石田家收养的纯血灭却师黑崎真咲感知到了战斗的灵压，并不顾表兄石田龙弦的劝阻前来与虚白作战，使用舍身战法击杀了虚白，虚白使用【转移】后自爆身体，一心舍身救下真咲并为此受伤，两人互生好感。志波一心返回尸魂界，报告情况并掩盖了遇到灭却师的经历，山本重国意识到志波一心有所隐瞒但并没有追究。不久后志波一心难耐寂寞再次动身前往现世，与此同时虚白开始侵占真咲的身体，把她变成灭却师和虚的混合存在，出现魂魄自杀的倾向。石田龙弦抱着昏迷的真咲冲出家门被虚偷袭，正要还手的时候一心出现干掉了虚，龙弦训斥一心导致了真咲的昏迷。浦原喜助现身并带三人到浦原商店，讲解虚化、魂魄自杀的原理和预防魂魄自杀的方法，一心果断接受了浦原喜助的治疗方案并嫌弃浦原啰嗦，进入特制义骸成为介于死神和人类之间的存在即黑崎真咲的反面，并以自身的死神灵压击败镇压了真咲体内的虚白。此后一心驻留现世开办黑崎医院并与真咲相恋结婚，生下一护三兄妹。龙弦也意识到自己和真咲一心不是同路人，接受了女仆片桐叶绘的告白，迎娶她为妻生下石田雨龙。九年前，友哈巴赫对灭却师进行了遴选，发动圣别收回了所有混血灭却师的力量，正在与grand fisher作战的黑崎真咲为保护一护死亡，而片桐叶绘则卧床不起并很快去世。石田龙弦为报仇根据石田家典籍内容开始解剖所有死于圣别的混血灭却师遗体以收集【静止之银】，并因此与石田雨龙产生严重的父子矛盾。一护完全知晓了自身的身世，立即被二枚屋亲卫队小梅拉带回灵王宫，得到全部浅打的臣服，选择了自己的浅打后重新铸刀，铸刀过程中进入刃禅再次见到了斩月大叔，意识到斩月大叔并非自身的死神力量而是灭却师力量的具象化。斩月大叔表示自己的本意是让一护远离战场所以一直压制了一护的力量，但经过长久以来的战斗，他转变想法决定支持一护的勇敢行动，并放心离去，把力量完全交付给一护，由此铸造出一长一短两把斩月。后续继续经历了重新缝制死霸装和高浓度灵压耐性的练习，在灭却师二次入侵的时候重返尸魂界。
第三部分是石田雨龙加入无形帝国，被友哈巴赫当众宣布为无形帝国的次任皇帝，通过饮下友哈巴赫的血，即【圣杯】获得圣文字‘A’。与此同时，皇帝辅佐B哈斯沃德开始重点监视石田雨龙的一举一动，但惊讶的发现在夜间用“全知全能”的时候看不到石田雨龙的未来。灭却师二次进攻尸魂界，使用“影”的技术用无形帝国的建筑置换了原位置的静灵庭，碎蜂和日番谷开发出了新战术但仍不敌灭却师，浦原喜助抵达战场，用涅茧利的渠道发放了“侵影药”，通过卍解的虚化夺回了卍解，击败了I和K，但卍解的夺回同时解放了灭却师们的完圣体，局势再次反转。哈斯沃德处刑了被击败的I和K，E邦比爱塔用完圣体发挥能力乱杀，打伤平子真子，被使用了人化之术暂时获得不死之身的狛村左镇击败，垂死的邦比爱塔被垂涎她很久的Z吉吉制造成僵尸，狛村左镇付出代价彻底沦为巨狼，只剩下人的理智。S大明星先后击败一众副队长们、六车拳西和凤桥楼十郎，恋次和露琪亚抵达静灵庭，恋次使用完整卍解“双王蛇尾丸”击杀S。露琪亚遭遇F艾斯诺特并用强化后的始解取得上风，在艾斯诺特使用完圣体后落于下风，朽木白哉赶到并鼓励露琪亚，露琪亚使用卍解“白霞罚”秒杀艾斯诺特。草鹿八千流击杀V葛雷密的造物“消失点”后不敌葛雷密，此时更木剑八在与卯之花烈的生死决斗中胜出，听到了斩魄刀的名字，学会了始解，回到静灵庭后击败了V，但身负重伤，被灭却师女团围殴。一护抵达静灵庭解围，月牙十字冲斩断T手臂，遭到围剿。此时友哈巴赫传音向一护表示感谢，声明一护的着装为零番队骨发编制的“王键”，零番队让一护直接从灵王宫飞下来的行动击穿了灵王宫和静灵庭之间的结界，使友哈巴赫得以直接攻入灵王宫。友哈巴赫率领亲卫队自上灵王宫，黑崎一护被石田雨龙阻击，被卷入地面的混战。尸魂界剩余战力与留在地面的星十字骑士团成员作战，涅茧利利用黑科技和僵尸破面们击败了操纵了僵尸邦比爱塔和僵尸队长们的Z吉吉并随后再次击败与朽木白哉纠缠的L佩佩，逃跑的佩佩被怀恨在心的G莉托托吃掉，莉托托和吉吉汇合。此时攻入灵王宫的友哈巴赫及其亲卫队与零番队开战，麒麟寺清杂兵，修多罗千手丸击杀W，刀神王悦使用特殊的刀“鞘伏”连杀M X C D。友哈巴赫针对地面的星十字骑士团成员发动圣别抽取力量注入亲卫队体内，导致N当场死亡，H巴兹比重伤，G和Z躲开直接抽取而避免受伤但失去了完圣体。友哈巴赫击败“眼和尚”兵主部一兵卫，亲卫队击杀零番队其他人，灭却师一行攻入灵王宫，友哈巴赫以佩剑刺穿晶体内的灵王。一护三人与夜一和志波岩鹫通过空鹤大炮直达灵王宫，浦原喜助开始着手构筑能带队长们前往灵王宫的门，H G Z背刺U前来帮助死神们。京乐春水前往无间与蓝染交涉。一护抵达灵王宫，救活兵主部一兵卫，被怂恿去阻止友哈巴赫，抵达主殿发现灵王已死，试图抽出灵王胸口的佩剑，体内灭却师血统的特性和友哈巴赫的助推导致一护一剑腰斩灵王。灵王之力四散引起世界不稳，浮竹十四郎使用“神卦”解放身上的米米哈基大人即灵王的右手暂时粘起了断成两截的灵王，自我献祭暂时代替了灵王维持世界的稳定。友哈巴赫勃然大怒，亲卫队击退了一护等人后友哈巴赫吸收了灵王的残余和灵王的右手，力量达到巅峰，浮竹十四郎牺牲。浦原喜助带尸魂界战力们登上灵王宫，友哈巴赫建筑起新世界城邀战。京乐春水携伊势七绪击败X，浦原喜助使用卍解和葛力姆乔合力击败D，涅茧利和更木剑八另走一路，以涅音梦战死为代价击败C灵王的左手佩尼达，M灵王的心脏杰拉德与更木剑八 日番谷冬狮郎 朽木白哉三人混战。夜幕降临，友哈巴赫准备入睡，与叛逆分子G和Z作战，击败了两人。哈斯沃德延迟了（？）获取“全知全能”，击败了巴兹比（死没死不太确定）。黑崎一护等人通过雪绪和莉露卡的能力突袭真世界城，遇到石田雨龙，被石田雨龙嘱托去偷袭夜间没有能力的友哈巴赫，雨龙独自留下迎战具有全知全能的哈斯沃德。战斗持续到天亮，全知全能的灵王模式友哈巴赫不是其他人能抵挡的，一护被暴打重伤，卍解被折断，近乎于绝望，友哈巴赫抽走了一护体内的灵压并发动圣别收回了M和B身上的力量准备重塑世界，石田雨龙成功脱战。月岛秀九郎和银城空吾抵达战场，以终结之书和双天归盾的作用修好了一护的卍解，一护在恋次帮助下再次前往战场。被春水暂时解放的蓝染与友哈巴赫在尸魂界相遇并发生战斗，一护感知到解放的镜花水月并配合蓝染的战术击杀了友哈巴赫，但友哈巴赫使用全知全能粉碎了他被杀死的未来，趁蓝染灵压用尽的时候偷袭蓝染并尝试反扑。石田龙弦和黑崎一心抵达战场，石田雨龙用龙弦交付的静止之银箭头狙击友哈巴赫并暂时停止了“全知全能”，一护抓住机会再次斩杀友哈巴赫。由于友哈巴赫把这个结局误认为是梦境而未能粉碎，因此友哈巴赫的反扑只粉碎了天锁斩月的白色外壳（刀鞘），露出来的菜刀形状的真卍解斩月击杀了友哈巴赫。友哈巴赫死前表示未能实现“无生无死的世界”非常遗憾。
转眼十年后，恋次和露琪亚在血战结束后完婚，育一女阿散井莓花。一护在大学期间与井上织姬正式交往，此时二人已经完婚并育有一子黑崎一勇。静灵庭的修复工作基本完善，蓝染继续蹲大牢，涅茧利又发明了新的发型并培养出了萝莉眠八号（大嗓门），并再次检测到了友哈巴赫的灵压波动。在灵压残渣试图反扑前来镇压的涅茧利 朽木白哉和碎蜂时，黑崎一勇通过房间里的小洞捏爆了这部分灵压，使得友哈巴赫在世上最后的灵压残渣也消失不见。阿散井莓花通过特殊的空间通道直达黑崎一勇所在的房间并打招呼，被瞬间死神化的黑崎一勇震惊到。
再之后就是狱頣鸣鸣篇的内容和龙与魔女的内容了，大概这样。
