刘在石对于嘉宾确实是都很照顾，适当的时候给予帮助和引导，而且很有耐心。但是把刘在石比作慈母未免太可笑。主持娱乐综艺引人发笑是刘在石作为主持人的工作。而实际上，刘在石的严格和完美主义是出了名的，是韩国娱乐圈最严格的综艺MC。
你今天看到的刘在石，似乎从户外运动到教育小学生无一不精，但是你要知道，在极限挑战中上山下海，节目完成度超高的刘在石，可是有恐高症的。年轻时第一次参与户外综艺，据说上了高空运动环节后吓得腿软，动弹不得几个小时，最后还是硬着头皮拿下了。他做节目，对自己绝对够狠。有人说姜东虎做节目非常快节奏，实际上刘在石也是相当快节奏的一位MC，据说他的要求高达每小时必须制造五个以上的笑点。
至于带明星嘉宾方面。姜东虎是开放式的，天高任鸟飞，你爱怎么发挥怎么发挥；或者他看到有潜质的人，会去主动多cue多发掘看点，而至于综艺上没有看点的人往往最后也就销声匿迹。而刘在石则是完美主义者，每一个环节都要亲自操刀严格把关，他可以引导你：你表现得好，他可以给你锦上添花显得更好；你表现得一般，他也有办法让你适当出彩；他可以帮助你，但是不代表你犯错他就无所谓。
X-Man是许多爱豆爆刷国民度的地方，金贤重和朴有天曾经在泡菜并称“国民超级美少年”，就是从X-Man上刷脸得来的美誉。那个当然了环节，是充满了火药味的，而刘在石其实是很注意风评的人，同时他很严谨。X-Man早期有许多二十出头的小爱豆，上去根本没什么经验，只能一个劲的怼人，而一旦出现人身攻击的倾向，刘在石总会立刻闪出来救场，打打趣儿然后安排嘉宾们赶紧换人；出现尬演的情况下刘在石则会开始讲段子调侃，努力让尴尬的场面变得有趣。刘在石是MC，不是保姆，综艺质量可是需要保障的，至于爱豆嘉宾，上完了表现得不好，大不了以后就不请了。
这些年来多少以口才，或情商，综艺表现出名的爱豆，其实都是X-Man里面刘在石给锻炼出来带出来的，不敢说完全是刘在石的功劳，但是也绝对少不了他的助力
Haha甚至曾经说过，做综艺的时候大家都想站的离刘在石远一点，因为站在刘在石的身边会感觉压力很大，每一个细节得完成度都必须很高，绝对不能有任何差错，否则刘在石就会立刻用眼神警告他们。在2008年的无限挑战中，刘在石为了搞笑在脸上夹了二十多个晾衣服用的塑料夹子，打破吉尼斯世界纪录。这可是带有一定危险性的，出一点点差错都不行。
郑亨敦回忆起无限挑战也提起过刘在石的严厉。有一次户外运动录制前夜，为了壮第二天的胆，郑亨敦和朋友喝酒去了。结果第二天，刘在石偶然得知郑亨敦录制前夜喝酒而不是给第二天做准备工作背稿子后非常生气，严厉地训了他一顿。此外有刘在石有明确规定过，无限挑战中每一期，每个MC都必须制造五次以上的笑点，提供给剪辑组大量素材，才能算完成工作。
几年前有一次刘在石还说起自己戒烟的经历，十几年烟不离手的每天都要抽两包烟老烟民，结果跑男户外任务的时候感觉跑步喘不过气，意识到肺功能没有以前好，为了主持户外运动型节目硬是戒掉了，说不碰就不再碰了。
几年前刚开始主持Happy Together时，节目流程远没有现在这样流畅，尤其那时许多偶像都是一整个团一起上，人多管理起来也很麻烦。中间那个每个嘉宾单独做任务，要挑战成功才能离开桑拿房的环节往往是十几二十分钟的片段一拍一下午。据说刚开始还有过正好在节食的小爱豆中间体力不支再加上高温环境直接晕倒被抬出去的，节目组也只能简单粗暴泼一脸冷水叫起来接着拍。而刘在石呢？每一次到了桑拿房里做任务的环节，人家早点做完任务都出来泡冷水浴吹空调冲凉吃冷饮，刘在石一个已经不再年轻力壮的中年人可是从头陪到尾，从第一个嘉宾做任务开始一直在桑拿房里监督直到最后一个人做完任务成功离开。他是MC完全可以等在外面，但是他坚持每一次从头到尾在桑拿房里陪着嘉宾做任务。督促他们保证完成度。
还有就是前几年主持一档与中学生和家长互动很多的节目时，有个美术特长的女中学生沉迷追星，她的妈妈报名了节目后，刘在石事先了解后找到了那个女孩子的爱豆，当时好像是在活动期每天行程几乎跑不过来，但是刘在石一再坚持要求一定要请过来，为的是保证节目效果，最后节目组见缝插针地安排下让那个爱豆成功来露了个脸。
姜东虎具体我不了解，但早期看过他几个综艺，才知道原来当年曾经大势的一些爱豆和现在还在沿用的concept其实都是他一手发掘的。这也是在我看来他最大最具有优势的特点：因为姜东虎尽最大努力发掘每个人的个人特色，所以怀揣100分潜力的人，他绝不会允许发挥出低于100分的效果。
还记得李孝利吗？那个介绍自己的片段，大家好我是李孝利，正过来念李孝利倒着念还是李孝利；我是最有魅力的女人，因为我是李孝利；诸如此类的段子很多都是姜东虎的综艺上最早出现的。再例如中国人爱豆总会翻跟头，会武术，柔韧性好，这个设定现在还在用，最早就是源于《情书》和几个综艺里，姜东虎意外发现SJ的韩庚会中国武术和翻跟头，于是多次邀请他上综艺，并且设定了很多环节cue他单独展现这些特殊技能。有一次甚至请来了专业武术运动员。
上姜东虎的综艺别的我不清楚，但肯定特别累，因为姜东虎是一个工作节奏超快，效率很高的人。出道几年没经验的爱豆们拍一个一两个小时的综艺，往往需要一上午乃至一整天的拍摄才能剪出来一两个小时的可用素材，喜欢韩圈的都知道这个常识吧？而姜东虎是不会允许这样的情况的，因为他会紧锣密鼓的安排各种各样的环节，每一秒都在连珠似炮地不断抛梗，制造看点，所以能够接住他大部分梗，并且完成度很高的爱豆，通常都会得到他高度的肯定，以及获得更多次被他cue的机会和镜头。
早期还有许多挑战性的综艺，五花八门的户外运动，其中比较有名的就是一个蹦极环节，在坐缆车上山的过程中姜东虎会坐在他们身边跟他们聊人生，聊爸爸妈妈家里人这样触动人心的话题。其实是他自己决定安排的。因为那时候很多二十出头的小爱豆都一听要蹦极，都吓得哭爹喊娘不要不要的，于是姜东虎想到了这个办法给他们打气壮胆儿。花絮中，姜东虎台前幕后，不厌其烦地一对一跟他们做思想工作，陪着他们单独上山，看着他们一个一个蹦下去。年轻的小爱豆上山的路上都在冒冷汗，浑身发抖甚至不敢往下看，但是在姜东虎的鼓励下他们最后全都勇敢的完成了蹦极挑战。其实，这个节目如果不是姜东虎MC，换其他任何人都是不可能有这么高的完成度的。然而姜东虎是一位擅长鼓励后辈，激发他们全部潜能的MC前辈。但是他这样做也是为了保证他们到了特殊环节绝对不能掉链子，保证节目完成度高。
试想，换一个跟姜东虎或刘在石辈分相近的MC，面对这些跟自己的孩子差不多大的小爱豆，看着他们上山的路上一路上都吓的魂不守舍战战兢兢，讲话都在磕巴，很有可能是会心软放过他们的，或者，久而久之每次都是见到这样的场景，谁能每一次都耐心劝导？恐怕早都对那些不敢蹦极的小爱豆们和蹦极的环节不耐烦了。看到小爱豆们无法突破自己，节目流程无法顺利进展，收视率你怎么保证？
还有现在那个火药味十足的认识的哥哥，韩国人的辈分概念混韩圈的都多少知道一点吧？很多发言都游走在引战的边缘，但是这么多期下来，有哪个爱豆真的犯过大错？这么多期下来爱豆上了偶尔会饭圈闹矛盾，但对于爱豆来说，基本上都是吸粉。由此可见，姜东虎也不像是许多人想的那样只懂得如何让爱豆们放飞自我，他也是有着严谨的一面。
说白了这两位都是非常敬业，具有很高的职业素养的MC。
