先上一个真实案例，让答主看看如果真的出轨了，后果是什么吧。胡女士 28岁 结婚4年我和老公恋爱很多年才结婚，刚开始夫妻生活一直不错。
后来，房贷、车贷一连串的生活压力扑来，频次减少。
我在家怀孕待产那年，生活的重担落在了老公肩上，他每天早出晚归。
他累得回家倒头就睡，不要说夫妻生活，连夫妻之间交流的机会都变少了很多。
现在女儿出生快一年了，我们无性的状况也维持了一年多。
刚开始出于女人的羞涩，我每次都满心期待他能主动一次，可惜每次上床就看到咸鱼般的老公躺在那里。
后来我不指望他主动，我开始尝试主动献身，然而老公总回应：“我今天加班太累，今天就算了。”
作为妻子，我理解老公工作的压力和疲惫，但我才28岁，也希望在我最年轻活跃的年纪享受应得的权利啊。
一次次被他拒绝后，我感到欲望无处宣泄，郁闷之极，怀疑他可能不再爱我了。
我心里想，反正他对我那么冷淡，我也要放开点，学会让自己开心。
我一忙完家务就去健身，教练是个年轻有魅力的小伙子，我们一来二往就好上了。
年轻教练的体力很充沛，我很清楚，我只是爱他的身子，真正爱的还是老公。
其实老公在精神上对我还是很不错，但是他在性方面对我敷衍了事，我的欲望只好向外而求。
出轨背叛婚姻，我的内心痛苦内疚，可一想到老公禁欲的表情，又不舍得割下这段婚外的欢愉。
《北京女子图鉴》还有句台词：
“谁没有欲望，如果有一天你找到了一个，跟你有同样欲望的男人，这就不是问题。”
和谐的性，床上得躺着欲望对等的伴侣才行。
欲望不对等导致性的断联，就会让婚姻蒙受灾难。
拯救无性婚姻，要给性“注射能量”，才能召唤回高潮不断的激情。
潘绥铭教授在《对杏生活怎样进行交流与沟通》的调查显示：
夫妻之间杏沟通的匮乏，让无性婚姻走得更是举步维艰。
一个来访者倾诉说，老公对她杏冷淡已经够让她难受了，还要她主动去和他谈杏，她觉得简直是奇耻大辱。
心理学家弗洛伊德认为，杏欲及其能量，人生来即有。有杏需求不羞耻，谈杏也不羞耻。杏需求就像吃饭、睡觉一样，是人正常合理的需求。
当杏生活“结冰”，勇敢站出来主动找伴侣谈夫妻生活，要夫妻生活，就有机会打破无性婚姻的僵局。
增加伴侣谈论杏的频次，彼此聊聊各自的需求、幻想、期待的夫妻生活方式、能接受的程度，才有利于找到更好的方式改善夫妻生活质量。
情场流传一句名言，一个人爱不爱你，夫妻生活会告诉你真相。
杏的问题从来都不单只是性的问题，而是关系出了问题。
我曾在咨询中遇到一对夫妻，表面上看一个对夫妻生活热情高涨，一个对夫妻生活毫无兴致，是杏出了问题。
经过深入了解后，发现他们的关系破洞百出，因为我的治疗方案修复和改善了他们的关系，他们咨询结束之后当晚就有很好的夫妻生活体验。
如果夫妻俩在关系中有一些伤害和心结，试着去打开它们，修复过去的伤痛和错误，心里没有了委屈和怨恨，彼此的关系就可以更亲密。
当然，这个过程不是一蹴而就，需要一个过程。但是疗愈过去的伤痛是值得的，不仅可以改善夫妻的关系，也可以改善夫妻生活的质量。
作家毕淑敏曾说，人生是没有意义的，我们要负责为自己的人生寻找一个意义。
杏也如此，如果杏已成为夫妻没有意义的存在，起码我们为自己的杏负责，给杏寻找有意义的存在。
救急干枯的杏生活，给它注射强烈的仪式感也是有效的良药。
有个女性朋友，结婚三年后老公开始对她有些冷淡，夫妻生活质量严重下滑。
她深爱着老公，不想出轨，一心只想改善夫妻生活。
她把学来的技巧应用到实践，比如，每次想要的时候，她稍微暗示下老公，刺激老公。
她换着花样来推进夫妻生活的发展，结果重新点燃了老公的欲望，质量得到大大提升。
夫妻生活对于婚姻有着不可替代的价值，它不该给婚姻拖后腿。
当夫妻生活成为婚姻的加油站时，婚姻才能屯足马力向前奔跑。
@心理咨询师卢悦 知乎十年新知答主。70后，婚恋作者，央视、北京卫视、凤凰卫视多档栏目特约心理专家，心之助女性情感心理平台联合创始人。著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》
