1、睡眠充足
这一点至关重要，是上课保持高度注意力集中的必要条件和前提。
可能有时回家复习到很晚，但睡眠一定需要保证的。除非是高三冲刺，一定要早睡早起。很多人以为付出越多的时间越好，结果白天上课困倦，知识点没有记牢，晚上做题效率慢，因而晚睡，就这样陷入恶性循环。得不偿失。
2、虔诚听课
听课是一定要“虔诚”！老师讲的都是一届届的经验，一定要专注，大脑要跟上思考。有时要求回答答案时可以小声的回答，（如果太大声了答错会陷入久久的尴尬...）
3、坐姿端正
一定要养成良好的坐姿，不但不容易困倦，还能有益于身体。
4、上课前洗脸
这样能很好的提神，比风油精、咖啡什么的更环保有效。
5、课间休息
课间时，睡上十分钟，精神一节课
最重要的还是晚上的睡眠问题，很多人喜欢晚上努力，感觉睡觉就是浪费时间，但我遇到的很多学霸朋友，都是早睡早起，甚至一回家就睡了（这个不提倡），真正的学霸不缺睡眠，上课注意力也是高度集中的，向来如此。
（有时间了再接着更，高中党时间紧，能回答问题实属不易）
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