初中生该如何减肥?

初中生该如何减肥?

信息太少了,不好回答。

原则上未成年的小朋友,尤其体重超过不严重的情况,无需刻意减肥减脂,原则上只需要把高油盐糖的饮食回归清淡点、增加一些运动量即可。